Есть энергия, есть «правильное», гармоничное состояние – пора совершать «правильные» действия. Если главная задача Искусства Равновесия – научиться просто Быть. Быть собой. Быть в Духе. То одна из задач Искусства Делания – Делать. Делать с Душой.
Сколько действий мы совершаем в своей жизни? Десятки, сотни тысяч? А сколько из них мы совершаем осознанно? Сколько из них доставляют нам удовлетворение и радость? Сколько из них мы просто терпим ради достижения цели?
Нигде не учат нас искусству совершать действия. А жаль...
Например, в восточных традициях культивируется особое отношение к действию. В основе боевых искусств, чайной церемонии, каллиграфии, массажа и других традиционных искусствах лежат одни и те же принципы. Осознав эти принципы, можно «вложить» их в любое действие в повседневной жизни или профессиональной деятельности.
Что же нам это даёт? А даёт нам это следующие умения:
- сохранять гармоничное состояние в любом действии;
- оптимально расходовать свои силы;
- получать удовлетворение от содеянного;
- повышать точность и эффективность действия;
- достигать большей результативности в (само)обучении.
Кроме того, каждое действие помимо своего непосредственного назначения может дополнительно служить инструментом развития. Т.е. действие "лёгким движением осознания" превращается в инструмент развития человека:
- с помощью действий можно «собирать» себя и уравновешивать;
- некоторые повседневные действие (например, ходьбу) можно наполнить укрепляющими и развивающими практиками;
- осознанно используя ритмичность и цикличность действий, можно "накапливать" Силу;
- с помощью безупречных действий в повседневности мы структурируем себя и своё ближайшее пространство, создаём надёжную опору для более уверенного и успешного взаимодействия с другими людьми, в контексте решения уже более значительных задач.
Наша жизнь, как правило, не сводится только к одиночным действиям. Мы планируем и выполняем сложные последовательности действий, растянутые во времени. И здесь уже становятся актуальными качества постоянства и терпения, которые неизбежно упираются в вопросы самомотивации, внутренних сопротивлений и противоречий.
В свою очередь эти вопросы связаны с нашими истинными и ложными смыслами и ценностями, с программами и стереотипами, которые в нас заложены (не нами) и потому существенно усложняют нашу самореализацию.
С одной стороны, с помощью действий мы меняем, укрепляем, развиваем себя и окружающий мир. А с другой стороны, все наши действия (особенно в мелочах!) полностью нас "сдают" – показывают то, что мы собой представляем на самом деле, именно здесь и сейчас, в момент действия. Нет лучшей диагностики, чем по характеру действий человека.
Искусство Делания целиком и полностью опирается на осознанность и потому требует значительных усилий. Но именно эти усилия неизменно выводят нас на Путь Мастера – один из самых достойных путей развития человека.
Программа тренинга "Искусство Делания"
- Как делать меньше, а достигать больше?
- Как получать удовольствие от любой деятельности?
- Как использовать каждое действие для собственного развития?
1. Искусство принятия решений.
2.
Глобальные жизненные стратегии.
3. «Дзен-менеджмент»:
- стратегия и тактика безупречных
действий.
- применение принципов восточных
искусств: айкидо, тай-цзи, йога, массаж, чайная церемония, каллиграфия и др.
в повседневной жизни.
4. Потоки, ритмы и циклы
деятельности.
5. Внутренние ограничения и
сопротивления действиям.
6. Преобразование повседневных –
бытовых и рабочих – действий в развивающие практики.
7. Самомотивация, самоорганизация,
технология формирование новых привычек.
8. «Магическая» телесная практика как
инструмент формирования «благоприятности» предстоящего процесса деятельности.
9. Мастерство и Путь Совершенства.
Игорь Рунов
irunoff@gmail.com
Комментарии
Отправить комментарий