«Прикладная Алхимия. Холод»

Алгоритм алхимической трансформации холода можно представить следующим образом:

1.    С холодом надо взаимодействовать как со стихией, Силой, настраиваться на взаимодействие, а не избегать или терпеть как "неудобное" внешнее воздействие. Т.е. перед выходом на улицу следует настроиться на встречу со стихией, взаимодействие с которой даст массу приятных переживаний. 

Встречать холод нужно с достоинством. Важно сформировать намерение "оседлать энергию холода". Критерием успеха будет: отсутствие ощущения "замерзания", повышение тонуса, состояние куража и возможно появление тепла. В любом случае, без "алхимического настроя" всё ниже следующее может принести вред.

2.    Ощущения холода в теле удобнее всего воспринимать как особый вид энергии, который надо трансформировать в благоприятный для себя. При этом надо избавиться от "ярлыков" - "вредный", "неприятный", "разрушительный" и др., которые обычно относят как к ощущениям холода, так и к холоду в целом. Напротив, эти ощущения надо исследовать как в первый раз, отмечая все их тонкости и нюансы, избегая давать им оценки.

3.Очень важно поддерживать расслабленное состояние тела, буквально сопротивляясь его напряжению и сжатию. Т.е. оставаться расслабленным вопреки всему. Хорошо бы конечно же наработать навык расслабления тела в комфортной среде. 

4.Чтобы поддерживать нужное расслабление необходимо внутри себя провести разотождествление с телом. «Я» это «я», а тело это тело. Моё тело «мёрзнет», а Я нет. Это важный подготовительный момент, который желательно также предварительно проделать в более комфортной обстановке. При этом «Я» должно находиться в теле (а не быть вне него), наполнять тело, но при этом осознавать свою принципиальную отделённость. 

5.Если какая-то часть тела "незаметно" сильно замерзла, то нужно не «убегать» своим вниманием из неё, а напротив наполнять. Важно переждать некий критический период, расслабляя и наполняя вниманием, чтобы появилось тепло или нейтральность.  

6.Холодом можно пропитаться на уровне кожи, тканей и мышц, однако, не позволяя ему проходить в кости и внутренние органы. Необходимо впитать эти качества свежести и омоложения. Помните, что от холода тело сохраняется, т.е. не стареет. Учитывая сильную жару летом, необходимо прямо таки запастись холодом зимой. Потому как с жарой гораздо сложнее справляться и стойкая память тела о зимней прохладе очень даже пригодится. 

7.С преобразованием холода, как и в любом алхимическом процессе нужно быть осознанным и бдительным. Здесь не получится так - один раз проделать "процедуру" и дальше всё пойдёт "как по маслу". Необходимо постоянно поддерживать намерение и "вталкивать" внимание в процесс.

8.Пробуйте делать всё это постепенно, без фанатизма. И помните – главное – это намерение трансформации холода.

9. В идеале - лучший способ "избавиться" от холода - это стать холодом. Войти в резонанс со стихией. А для этого "надо" осознать её ценность и полюбить её.    

см. также исходную статью по теме:
"Прикладная Алхимия" 

Игорь Рунов

irunoff@gmail.com